오늘도 크느라 고생했어요

아이의 가을 소풍에 어울리는 간식과 도시락 메뉴로는 간편하면서도 영양이 균형 잡힌 음식을 선택하는 것이 좋습니다. 간식 메뉴 1. 과일꼬치: 사과, 포도, 바나나, 딸기 등 다양한 과일을 작은 꼬치에 끼워서 준비하면 간편하고 건강한 간식이 됩니다. 2. 치즈 스틱과 견과류: 아이들이 좋아하는 치즈 스틱과 약간의 견과류를 곁들이면 간단하면서도 영양이 풍부한 간식이 됩니다. 3. 주먹밥: 작고 동그랗게 만든 주먹밥은 간편하게 먹을 수 있어 소풍에 좋습니다. 속에 참치, 계란, 김치 등을 넣어 맛을 다양하게 할 수 있습니다. 4. 미니 샌드위치: 식빵에 햄, 치즈, 야채 등을 넣어 작게 자른 미니 샌드위치는 간단하면서도 든든한 간식입니다. 도시락 메뉴 1. 김밥: 소풍 도시락의 대표 메뉴인 김밥은 다양한 재료..

감정 코칭은 아이가 자신의 감정을 인식하고 적절하게 표현하며 스스로 조절할 수 있도록 돕는 방법입니다. 이를 통해 아이는 자신의 감정에 대해 더 잘 이해하고, 타인의 감정을 공감하는 능력을 기를 수 있습니다. 1. 감정 인식: 아이가 감정을 느낄 때 이를 인식하고 알아차립니다. 예를 들어, "지금 속상한 것 같아. 맞니?"라고 말해 아이가 자신의 감정을 이해할 수 있도록 도와줍니다. 2. 공감하기: 아이의 감정에 공감하고 이를 인정합니다. "네가 유치원에 가기 싫어해서 많이 슬픈가 보구나. 그럴 때가 있지."라고 공감의 말을 건네면 아이는 자신이 이해받고 있다고 느낍니다. 3. 감정 이름 붙이기: 아이가 자신의 감정을 적절한 단어로 표현할 수 있도록 돕습니다. "네가 지금 느끼는 건 슬픔이야" 또는 "조..

5세 아이가 요즘 매일 하는 놀이가 있어요🙈숨바꼭질, 무궁화 꽃이 피었습니다 1. 긴장감과 재미: 이 놀이들은 술래를 피하거나 움직임을 멈춰야 하는 순간들이 있어서 긴장감이 높습니다. 이런 긴장감은 아이들에게 즐거움과 흥미를 줍니다. 2. 신체 활동: 뛰고, 숨고, 움직이는 활동이 포함되기 때문에 아이들의 에너지를 발산할 수 있는 기회가 됩니다. 신체 활동은 아이들의 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 3. 사회적 상호작용: 친구들과 함께 규칙을 정하고 놀이를 진행하며 협동심과 경쟁심을 배울 수 있습니다. 이러한 상호작용을 통해 사회적 기술도 발전합니다. 4. 상상력 자극: 숨바꼭질을 하면서 다양한 장소에 숨어야 하거나, 무궁화꽃이 피었습니다 놀이에서 가만히 멈춰 있어야 하는 상황들은 아이들의 상상력을 ..

아이가 잠자리에 들기 전 갑자기 엉엉 울어요💦내일 유치원 안 갈 거야! 아이들이 유치원에 가기 싫어하는 이유는 다양한 감정적, 환경적 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 1. 분리 불안: 부모와 떨어지는 것에 대한 두려움이 큰 경우가 많습니다. 특히, 아직 분리 경험이 적은 아이들은 부모와 떨어지는 상황을 무섭고 불안하게 느낄 수 있습니다. 2. 새로운 환경에 대한 두려움: 유치원은 가정과 다르게 많은 사람들과 규칙이 있는 환경입니다. 익숙하지 않은 교사나 친구들과의 상호작용이 불안하게 느껴질 수 있습니다. 3. 사회적 어려움: 아이가 친구들과 잘 어울리지 못하거나 따돌림을 당할 수 있다는 두려움이 있을 수 있습니다. 이 경우, 유치원에서의 사회적 경험이 스트레스가 될 수 있습니다. 4. 체력적 또는 건강..

군산 나운동에 위치한 꼭지네 연탄구이는 삼겹살, 목살, 생갈비를 주로 제공하는 고깃집입니다. 연탄불에 초벌로 구운 고기가 나오며, 고기의 두께가 도톰해서 육즙이 풍부합니다. 기본 반찬으로는 상추, 양파장, 청국장과 함께 가자미 구이 등 다양한 반찬이 제공되며, 고기의 맛을 더욱 풍성하게 해 줍니다. 특히, 이곳은 농장에서 직접 키운 닭을 사용해 백숙, 닭볶음탕 등의 요리도 준비되며, 다양한 양푼요리도 인기가 많습니다. 매장은 오픈형 주방으로 신뢰감을 주며, 삼겹살과 얼음 소주, 테라 맥주의 조합이 인기 메뉴입니다. 위치는 전북 군산시 상나운로 8, 나운동 804-11에 있으며, 영업시간은 평일 오전 11:30부터 오후 10시, 주말에는 오후 4시부터 운영됩니다. 멸치국수는 꼭 드셔보세요 연탄구이도 맛있지..

매송휴게소는 경부고속도로 상에 위치한 휴게소 중 하나로, 경기도 화성시에 위치해 있습니다. 서울 방면과 부산 방면 양쪽에 각각 휴게소가 있어 장거리 운전 중에 잠시 쉬어가기 좋습니다.매송휴게소(서울 방향)에는 다양한 입점 가게들이 있습니다. 대표적으로 할리스커피, 마성떡볶이, 호봉토스트, 한촌설렁탕 같은 식음료 매장이 있으며, 간단한 간식을 즐길 수 있는 호두과자, 즉석어묵 등도 판매되고 있습니다. 또한 푸드코트에서는 국밥, 라면, 우동 등 간편한 식사를 제공하는 메뉴들이 운영 중입니다.휴게소 내에는 어린이 놀이터와 게임존 같은 시설도 있어, 아이들과 함께 여행하는 가족들이 잠시 쉬어가기 좋은 곳입니다.

2024 해남 캠핑 관광 박람회는 10월 3일부터 6일까지 전라남도 해남의 오시아노 관광단지에서 열립니다. 이 박람회는 한국에서 가장 큰 규모의 캠핑 관련 행사로, 캠핑과 관광이 결합된 독특한 행사입니다. 110개 이상의 기업이 참여해 최신 캠핑카, 카라반, 캠핑 용품을 전시하고 체험할 수 있습니다.가족들이 함께 즐길 수 있는 바비큐 존, 캠프닉(캠핑과 피크닉), 캠핑카 시티 투어 등 다양한 프로그램도 준비되어 있습니다. 또한 탄소 중립과 지속 가능한 캠핑 문화를 확산하기 위한 '흔적 남기지 않기' 캠페인, 새활용 체험 등이 마련되어 있습니다.오시아노 캠핑장은 전라남도 해남군 화원면에 위치한 종합 레저타운입니다. 이 캠핑장은 해수욕장, 골프장, 캠핑장을 모두 갖춘 대규모 관광단지로, 총 170개의 캠핑 ..

2024-2025년 독감 예방접종 일정과 무료접종 대상자는 다음과 같습니다 국가 무료접종 대상자 1. 어린이: 생후 6개월 이상 ~ 만 13세 이하 (2011.1.1.~2024.8.31. 출생자) 2. 임신부: 임신 주수에 관계없이 무료 접종 가능 3. 어르신: 만 65세 이상 (1959.12.31. 이전 출생자) 접종 일정 어린이 2회 접종 대상자: 2024년 9월 20일 ~ 2025년 4월 30일 1회 접종 대상자: 2024년 10월 2일 ~ 2025년 4월 30일 임신부: 2024년 10월 2일 ~ 2025년 4월 30일 어르신 75세 이상: 2024년 10월 11일 시작 70~74세: 2024년 10월 15일 시작 65~69세: 2024년 10월 18일 시작 군산시민 독감 무료 접종

카카오페이 손해보험의 영유아 보험은 5세 이하 아이들을 위한 맞춤형 상품으로, 아이들이 자주 걸리는 질병에 대한 보장을 제공합니다. 주요 보장 내용에는 응급실 진료비, 수족구, 폐렴, 중이염, 독감 등이 포함됩니다. 이미 다른 어린이 보험에 가입되어 있어도 중복으로 보험금을 청구할 수 있으며, 간단한 서류 제출로 빠르게 보험금을 신청할 수 있는 것이 특징입니다. 특히, 카카오페이 앱을 통해 쉽게 가입할 수 있으며, 동네 질병 예측 알림 서비스도 제공해 감기, 식중독, 피부염 등의 질병 위험도를 카톡으로 받아볼 수 있습니다. 이로써 사전 예방 기능도 강화된 상품입니다. 카카오톡을 통해 24시간 보험금 청구가 가능하며, 병원 영수증을 찍어 올리는 간편한 방식으로 신청할 수 있어 바쁜 부모님들에게 매우 유용합..

자가면역질환은 면역 체계가 자기 몸의 세포나 조직을 공격하는 질환들을 말합니다. 다양한 기관과 시스템에 영향을 미치는 여러 종류의 자가면역질환이 있습니다. 1. 전신 자가면역질환 전신 홍반성 루푸스(SLE): 피부, 관절, 신장, 뇌 등 여러 기관에 염증을 일으킴. 류마티스 관절염: 관절의 염증과 통증을 유발하며, 주로 손과 발의 작은 관절을 침범. 쇼그렌 증후군: 눈과 입의 건조 증상이 주로 나타나며, 타액 및 눈물샘의 기능 저하가 특징. 베체트병: 구강과 생식기의 궤양, 피부 증상, 관절염 및 혈관 염증을 동반함. 2. 장기 특이적 자가면역질환 제1형 당뇨병: 췌장의 베타세포를 공격해 인슐린 생산을 저하시킴. 다발성 경화증(MS): 뇌와 척수의 신경 세포를 둘러싼 미엘린이 손상되어 신경 신호 전달에 ..