육아 정보 : 친구와 갑자기 이별하게 되서 슬퍼요(이별이 힘든 아이)

○○이는 내일부터 유치원에서 못 봐요
보고 싶은데.. 다른 곳으로 떠난데요.. 슬퍼요

유치원 친구가 갑자기 그만두는 일이 아이에게는 큰 충격이 될 수 있어요. 친구 관계에 민감한 경우, 이별에 대한 이해와 정서적 지지가 중요합니다.

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1. 상황을 간단히 설명하기
아이의 연령에 맞춰 이해하기 쉬운 방식으로 설명해 주세요. 예를 들면
"친구가 집을 멀리 이사 가게 돼서 유치원에 못 나오게 된 거야."
"가족들이 다른 곳에서 지내야 해서 이렇게 된 거래."
아이의 질문에 솔직히 대답하되, 과도한 정보를 주는 건 피하는 것이 좋아요.

2. 아이의 감정을 인정하고 공감하기
아이가 느끼는 감정을 받아들이고, 슬픈 감정이 자연스럽다는 걸 알려주세요.
"친구랑 헤어져서 많이 슬프구나. 엄마(아빠)도 너처럼 그런 경험이 있었어."
"네가 친구를 그리워하는 마음, 엄마(아빠)도 이해해."
감정을 표현할 기회를 주되 너무 오래 슬퍼하지 않도록 대화로 끌어내 주세요.

3. 새로운 관계 형성 격려하기
친구가 떠난 후의 공허함을 채울 방법을 찾아보세요.
"친구가 떠나서 아쉽지만, 유치원에는 아직 네가 좋아하는 친구들이 많잖아. 새로운 친구를 만나 보면 어떨까?"
아이가 소극적인 편이라면, 선생님께 도움을 요청해 새로운 놀이 기회를 만들어 주세요.

4. 다양한 방식으로 이별 극복 돕기
편지 쓰기: 친구에게 마음을 전하는 편지나 그림을 그려보게 하세요. 보내지 않아도 마음 정리에 도움이 됩니다.
놀이 활용: 인형 놀이를 통해 이별 상황을 재연하며 아이가 감정을 표현하도록 도와주세요.
추억 간직하기: 친구와 함께한 즐거운 일을 기억하며 긍정적인 추억으로 남길 수 있도록 도와주세요.

5. 상황에 따라 약속 만들기
만약 친구와 연락할 방법이 있다면, 편지나 전화 등으로 연결되게 해 주세요. 하지만 아이가 친구를 계속 기다리며 힘들어하지 않도록, 현실적인 한계를 설명해야 합니다.
"가끔 연락할 수 있겠지만, 지금은 우리 유치원에서 다른 친구들과 잘 지내보자."

아이에게 필요한 건 "이별은 슬프지만 괜찮아질 거야"라는 믿음을 주는 것입니다. 아이가 슬픔을 충분히 표현한 뒤에는 새로운 일상에 잘 적응할 수 있도록 긍정적인 분위기를 만들어 주세요.