마음은 단단하게 인생은 유연하게 지나치게 완벽을 추구하는것은 결과적으로 자신이 완벽하지않음을 지속적으로 확인하는 과정이 됩니다 나의 가치를 무엇을 더 해야하는지가 아니라 어떤 노력을 했는지와 연결해 보세요 - 모든 변화에는 부정적인 감정이 뒤따라올 수 있습니다 변화에 적응하기 위해서는 어찌할 수없는것은 있는그대로 받아들이면서 자연스럽게 그 생각과 느낌이 약해지도록 내버려두는것이 더 도움이됩니다 기타 2023.11.16
