목 감기에 좋은 음식들은 목의 통증을 완화하고 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다. 1. 꿀: 따뜻한 물이나 차에 꿀을 타서 마시면 목의 염증을 완화하고 진정 효과가 있습니다.2. 생강차: 생강은 항염 효과가 있어 목의 통증을 줄이고 몸을 따뜻하게 해줍니다.3. 레몬: 비타민 C가 풍부하여 면역력을 높이고, 따뜻한 물에 레몬을 넣어 마시면 목을 진정시키는 데 좋습니다.4. 마늘: 항바이러스 및 항균 효과가 있어 감기 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.5. 배즙: 배는 기관지에 좋고, 따뜻한 배즙은 목의 염증을 가라앉히는 데 효과적입니다.6. 닭고기 수프: 몸을 따뜻하게 하고, 수분 보충과 영양 공급을 도와 감기 증상 완화에 도움이 됩니다.청귤청 만들기🍋🟩재료:청귤 1kg설탕 1kg (청귤과..
