철분은 우리 몸에서 산소를 운반하고 에너지를 생성하는 데 중요한 역할을 합니다.산소 운반: 적혈구의 헤모글로빈을 구성하여 폐에서 산소를 받아 전신에 전달합니다.에너지 대사: 세포의 에너지 생성에 관여합니다.면역 기능: 면역세포의 활성화를 돕습니다.뇌 발달: 신경 전달 물질의 생성과 뇌 발달에 영향을 줍니다.👉어린이 철분 부족 증상과 미치는 영향피로와 무기력: 활동량 감소, 쉽게 지침.창백한 피부: 얼굴, 입술, 손톱 등이 창백해짐.집중력 저하: 학습 능력 감소와 기억력 저하.면역력 저하: 감염에 취약.식욕 감소: 음식을 잘 먹지 않으려 함.발달 지연: 신체적, 인지적 발달 속도 저하.빈혈: 적혈구와 헤모글로빈 감소로 인한 산소 공급 부족.뇌 발달 장애: 철분 부족이 지속되면 IQ와 학습 능력에 부정적인..
