자고 일어나면 걷기가 힘들어요 발바닥 통증이 심해 발을 디딜 때 아파요 종아리 근육 경련이 자주 와요족저근막염(Plantar Fasciitis)은 발바닥의 족저근막에 염증이 생기는 상태로, 주로 발뒤꿈치와 발바닥의 통증을 유발합니다. 이 질환은 특히 운동을 많이 하거나 장시간 서 있는 사람들에게 흔히 발생합니다. 1. 통증 위치 주로 발뒤꿈치 또는 발바닥 중앙에서 느껴집니다. 아침에 첫 발을 디딜 때나 장시간 앉아 있다가 일어날 때 통증이 심해질 수 있습니다. 2. 통증의 성격 찌르거나 아프고, 경련이 있을 수 있습니다. 활동 후 통증이 더 심해질 수 있습니다. 3. 압통 발바닥의 중앙부 또는 뒤꿈치에 압통이 느껴질 수 있습니다. 4. 경직 발바닥 근육이 경직되어 있어, 움직일 때 불편함을 느낄 수 있습..
