군산시 육아종합지원센터 : "그래서 그랬구나" 마음 읽기 프로젝트(후기)

군산시 육아종합지원센터
감정 코칭 "그래서 그랬구나" 마음 읽기 프로젝트
부모 교육에 참석했어요

 
 
감정코칭 프로그램은 
부모가 자녀의 긍정적 감정은 물론, 부정적 감정 또한 수용하고
적절한 대처를 할 수 있도록 감정처리 기술 습득을 익히고 
부모의 감정코칭은 자녀의 정서인식, 정서표현, 정서조절 측면에서
유의미한 영향을 미치며 부모의 양육 표능감을 높여줍니다. 
부모와 자녀와의 갈등을 해소하여 긍정적인 양육환경을 조성하기 위함
 

 
라온 아동심리발달센터 정은미 강사님을 통해 두시간여 정도 강의를 들었습니다
정은미 강사님의 교육은 일전 부모 교육에서도 몇 번 들었는데 
매번 기대되고 설레는 교육이라 손꼽아 기다렸던 교육이기도 합니다

 

 부정적인 감정도 감정이다
감정은 인정해 주는 것이 중요하다
내가 느끼는 감정 그대로를 받아들이는 것이 중요하다
감정은 옳고 그름을 판단할 수 없다
감정과 행동은 다르다

 

 
 

너무 공감되는 내용의 말씀들을 많이 해주셔서 교육 내내 고개를 끄덕이게 되었어요
저도 모르게 공감되는 말들을 메모하다 보니 
강의 내내 지루할 틈 없이 집중한 시간이었어요
(감정을 표현하는 단어들로 빙고 게임도 진행해 주셔서 상품도 주셨어요)
 
감정 코칭이란 쉬우면서도 참 어려운 일인 거 같아요
인정하고 공감해 주는 일부터 시작해 보는 건 어떨까요
내 아이의 감정을 다루기 위해서는 나 자신의 감정부터 잘 살펴보고 인정하고 받아들이는 것이 시작이랍니다